Über mich

Seit 2005 unterrichte ich mit viel Hingabe Yoga und Meditation. Meine 500h RYT-Ausbildung habe ich im Unit Yoga Wiesbaden absolviert und mich darüber hinaus in Atem- und Yogatherapie, regenerativem Yin Yoga sowie in Ashtanga Yoga.
Zusätzlich habe ich mich im Bereich Beckenboden-Yoga sowie im Yoga für Schwangere (Prenatal Yoga) und nach der Geburt (Postnatal-Yoga) weitergebildet.
Ebenfalls bin ich ausgebildete Kinder- und Teens-Yogalehrerin (AYA) sowie Pilatestrainerin.

Mit viel Freude, Hingabe und ganz ohne Leistungsdruck vermittle ich meinen Kursteilnehmer*innen einen Weg, sich selbst zu spüren, die eigenen Grenzen achtsam zu erforschen und über sich hinauszuwachsen – für mehr Klarheit, Gelassenheit und Glückseligkeit im Leben. Eine gesunde Ausrichtung, bewusste Atmung und die Verbindung von Yoga und Meditation im Alltag stehen dabei im Mittelpunkt meiner Arbeit.

Seit 2014 bin ich als Referentin für Unit Yoga tätig und unterstütze die 200h Yoga-Lehrerausbildung. Darüber hinaus leite ich die Ausbildungen in Kinderyoga, Prä- und Postnatal-Yoga sowie in Ashtaga Yoga.
Ein besonderes Herzensanliegen ist mir das Coaching für angehende Yogalehrer*innen oder bereits unterrichtende Yogalehrer*innen, die ihren Unterricht gezielt weiterentwickeln möchten – sei es im Bereich Spezialisierung, Aufbau und Sequenzierung von Yogastunden oder im Personal Training.

Seit Januar 2021 bin ich berechtigt, über die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifizierte Präventionskurse gemäß §20 SGB V anzubieten.
Dazu zählen:
• Yoga und Meditation zur Stressbewältigung
• Yin Yoga & Meditation
• Yoga für Schwangere (Pränatal-Yoga)
• Yoga nach der Schwangerschaft (Postnatal-Yoga)

Ich möchte meine über 20-jährige Erfahrung als Yogalehrerin und Yogaschülerin weitergeben und andere auf ihrem ganz eigenen Yogaweg inspirierend begleiten und stärken.